Achtsamkeit und Gewaltfreie Kommunikation

 

Die buddhistische Achtsamkeitspraxis hat mir nicht nur selbst entscheidend durch eine schwere Krise geholfen, sie erscheint mir auch als der einfachste Weg, anderen einen Zugang zu innerer Gelassenheit und Mitgefühl mit sich selbst und Anderen zu vermitteln.

 

Die Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg ist die beste mir bekannte Methode, diese innere Haltung der bewussten, wohlwollenden Zuwendung zu sich selbst und anderen auch in angespannten Situationen zu leben.

 

Deshalb gilt seit einigen Jahren meine Leidenschaft der Vermittlung von Achtsamkeit, Gewaltfreier KOmmunikaton und  Achtsamer Kommunikation.

 

Meine Angebote zu Achtsamkeit und Gewaltfreier Kommunikation finden Sie unter www.in-one-spirit.de.